لديك بعض من اكتئاب و بضع من وجع؟ إذن لم لا تصاب بوعكة نفسية ؟ تستعيد بعدها ثقتك بمن حولك أو تظاهر بها على الأقل ! ..
ربما قد تضر قليلاً بوزن علاقاتك الاجتماعية ويظهر بعض النحول في ابتسامتك المصطنعه لهم .. لا تهتم إن كانت بعض الأعراض المزمنة ظاهرة على محيّاك كشحوبٍ في المجاملة و اصفرار في الابتسام ، وأخرى عضوية كأن تتقيأ من لم تستطع هضم نفاقهم ، حتى وإن تكرّر ذلك مرات عدة خلال يومك ، أو أن تتجشأ غازات التملق التي طالما عاملوك بها من أجل مصالحهم لا يهم تنظيف المعدة مفيد للبدن .. أو كأن تحس بحرقة في تعامل جيد تضطر إليه مع بعضهم رغم طباعهم السيئة .. قد تصاب بحمى حادّة و تكاد حرارتك تلك أن تحرق من حاولت أن تختلق لهم الأعذار دائما فيركبوك ! علاجها سهل بسيط كمادات من التصالح مع الذات تضعها مع قطع مثلجلة من عدم التصديق الدائم لكل ما تسمعه يفيد بذلك ..
وإن أصابك بعض المغص بسبب من يخلفون مواعيدهم ووعودهم .. لا تنس زيارة العطار فعلاجه سهل زهيد .. سيصف لك منقوع أوراق العمل الفردي و ملعقة من عسل النرجسية بالإضافة إلى حبوب عدم الرجوع و الحاجة إليهم مرة أخرى ..
ولا ضير إن ظهر على قناع الوجه الذي تضمر به ضعفك القليل من الطفح و بثور الألم فاستخدم مرهماً مثيراً للدموع فإنها طهارة للقلب وراحة للنفس .. ولكن انتبه هذا الدواء يستخدم فقط ليلاً عند إطفاء الإنارة فليس الجميع يقدر حاجتنا لهكذا نوع من الأدوية ..
.. لا تقلق بعض الحساسية موسمية تزيدها الإشعاعات و غبار طلع الكذبات .. ضع كمامة الأنف على أذنيك هذه المرة ستشعر بتحسن كبير ..
وإن أصبت بتشنج في إحدى أطرافك بسبب تتفيههم أحلامك وشعورك بالعجز أو الشلل عن امكانية منالها ؛ فاحذر أن يتطور الأمر الى جلطة بؤسية وانحدار في أيض جهودك لتطوير البطل الكامن في داخلك .. عليك في مثل هذه الحاله أن تتناول مميعاً دموياً قوياً لتطردهم من شرايين طموحاتك و سدّهم لطرق نجاحاتك ..
وقد تحتاج علاجاً أكثر فعالية اذا ما تعلق الأمر بالاستهانة بكرامتك و و دفق مشاعرك .. ولكن العلاج في هذه الحالة طويل الأمد عليك أن لا تلتفت للذكريات وقسوتها و أن تدير ظهرك لها بسرعة سريان إبرة المخدر وما إن تمثل أمامك من جديد فصديق يربّت على كتفك و يُكنّ لك الحب من قلبه كفيل بالخلاص ..
عليك أن لا تخاف الأعراض و تواريها ولكن قف أمامها ،واجه نفسك ، حاول أن تسرح لسانك وأن لا تصيبه بغصةِ كلامٍ يعلق في بلعومك فتعاني المزيد من الاختناق ، حاول أن تصرخ أن تتعرق الوجع أو حتى تعطسه ! تخلص بأي طريقة منه ..
لا تترك نفسك للمرض أو التمارض و لا تهمل أي عرضٍ نفسي يصيبك ؛ فإهمالها بحد ذاته سلسلةٌ من الأورام الخبيثة التي لا تزول إلا باستئصالهم جميعا وعندها ستعيش بوحدةٍ قاتلة تعدُّ فيها شعرك المتساقط وتحصي العقلاء في مشفى المجانين! ..